国产 精
品无码免费看|日韩免费六十路熟
女|人人草狠狠爱|91在线嗯嗯啊啊

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有芬芳气味
 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 
柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或

少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。